పుచ్చకాయలోని వాస్తవాలు మరియు అద్బుత ప్రయోజనాలు - Water Melon in Telugu

పుచ్చకాయ ఒక పండు, ప్రత్యేకంగా ఒక రకమైన బెర్రీ.

ఒక కప్పు డైస్డ్ పుచ్చకాయలో దాదాపు 46 కేలరీలు ఉంటాయి.

దాని పరిమాణానికి బరువుగా అనిపించే, ఏకరీతి ఆకారం కలిగి, నేలపై కూర్చుని ఎండలో పండిన ఒక వైపు పసుపు రంగు మచ్చ ఉంటే పుచ్చకాయ పండింది అని చెప్పవచ్చు.

అవును, పుచ్చకాయ గింజలు తినదగినవి మరియు కాల్చి పచ్చివి కూడా తినవచ్చు. 

పుచ్చకాయ ఆర్ద్రీకరణ, విటమిన్లు A, C మరియు B6, పొటాషియం మరియు లైకోపీన్ యొక్క గొప్ప మూలం, ఇది శోథ నిరోధక మరియు క్యాన్సర్ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్.

మొత్తం పుచ్చకాయలను కట్ చేసి గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిల్వ చేయాలి, ఆ సమయంలో వాటిని ఐదు రోజుల వరకు గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో శీతలీకరించాలి.

లేదు, పుచ్చకాయ తొక్క యొక్క ఆకుపచ్చ భాగం గట్టిగా మరియు చేదుగా ఉంటుంది తినకూడదు.

రికార్డులో అతిపెద్ద పుచ్చకాయ బరువు 350 పౌండ్లు మరియు 2013లో టేనస్సీలో పెరిగింది.

అరుదుగా కొందరు వ్యక్తులు పుచ్చకాయకు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను అనిపించచవచ్చు, ఇది దద్దుర్లు, దురద మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. అదనంగా, పెద్ద మొత్తంలో పుచ్చకాయను తీసుకోవడం వల్ల విరేచనాలు లేదా దానిలో అధిక నీటి కంటెంట్ కారణంగా కడుపు నొప్పికి దారితీస్తుంది.